タイのバンコクから遠く離れた田舎でダメな凡夫が宮沢賢治さんのような立派な凡夫をめざすブログ

【今日のお知らせ】

タイの田舎への引っ越しは4月9日の予定です。
こんどは田舎の毎日の生活もブログで書いて
みようと思います。
また、5年前から個人で発行してる新聞を
”日刊イマジン”という名前に変更して、
これから毎日日本時間の12時、タイ時間の
10時に発行してみようと思います。
メニューにリンクがあるので、よろしかったら
お時間のあるときにご覧ください。

https://paper.li/f-1361432984#/

よろしくお願いします。

 

mon

内容が面白い、役に立った、楽しいと思ったら、下のバナーのどれかをクリックしてください。よろしくお願いします。

にほんブログ村 海外生活ブログ タイ情報へ
にほんブログ村
にほんブログ村 健康ブログ 健康的な生活へ
にほんブログ村
にほんブログ村 小説ブログ SF小説へ
にほんブログ村

猫サムライ的バンコク生活 健康 バンコクの生活日記

タイのバンコクの片隅で胃痛と下痢を考える

投稿日:

LINEで送る
LinkedIn にシェア
Pocket

derneuemann / Pixabay

1週間ほど胃痛と下痢で困っています

ねこにゃん
どうした、最近元気がないにゃー、大丈夫なのかにゃー
モンちゃん
胃が痛くて食欲がないのです
トンちゃん
それは食べ物が原因ですカー

バンコクで生活してから、いままで大きな病気になったことはありません。病気といえば、持病の糖尿病と緑内障ですが、これはバンコクの病院で社会保険で毎月の定期検診と薬は無料で助けてもらっているので、問題なく生活できています。ところが、最近、胃痛と下痢なのです。お昼をすぎると胃液が上がってきて、胃がヒリヒリします。セブンなどで売ってる胃薬ENOを飲むとしばらくすると痛みはおさまるのですが、おまけに下痢がはじまってしまいました。下痢には正露丸を飲んでます。最近ではバンコクでも正露丸は売ってるんです。胃液が上がらずに、胃の調子が悪いときは、黄色いパッケージの錠剤を噛んでから飲む胃薬を飲んでいます。これでよくならなかったら、病院に行こうと思っていますが、今日は何も食べないで、様子をみることにしています。

*** *** ***

何が原因なのか考えてみました。

TeroVesalainen / Pixabay

・最近、カップ麺(緑のたぬき)やベヤングの焼きそばを毎日食べてました。セブンイレブンのレンジで温める料理とかも食べてました。

・トンちゃんが毎朝インスタントのコーヒーを作ってくれるので、飲んでいました。

・辛いものが好きなのでスパイシーなタイ料理やCoCo壱番屋のレベル5のカレーを時々食べてました。

・最近、せんべいをたくさん食べてしまっていました。歌舞伎揚げや塩せんべいとかです。

・果物のジュース、特にオレンジジュースをまとめ買いしていたので、それをがぶ飲みしてました。以前はミネラルウォータだったのですが。

胃痛と下痢の原因と思われることが、このようにリストにしてみるといろいろありますね。反省しなくては。

結局、悪いのは自分です。

胃痛と下痢を治療するにはどうしたらよいか。

Pexels / Pixabay

Webで調べてみると、
・炎症によって弱った胃を休ませるために半日~1日は食事を控える

・湯冷ましや番茶など胃に負担のかからない飲み物を摂る

・食事は、おかゆやうどん、野菜スープなど消化の良いものを食べ

・乳酸菌やビフィズス菌をはじめとする善玉菌を摂り入れる

結論、今日は絶食して水しか飲みません。
また、飲み物はまたミネラルウォータだけ。食べ物はやっぱり野菜中心のベジタリアン、吉野家さんの牛丼も食べるのしばらくやめます。

そうだ、以前から興味がある中村天風先生のようにヨガをはじめようかなと思いました。

***

すべては変毒為薬なのです

胃痛と下痢がおきたことが原因でヨガを健康のためにやってみようかなと思いました。

はじめは自分だけでできる基本的なことからはじめます。Youtubeにはいろんなヨガの動画があるし、面白そうです。

こんな感じで、悪いことがおきても、それを良い出来事に変えてゆくことができるんです。

法華経の教えにでてくる、毒も使い方では薬になるということですね。

さあ、今日も明るく元気に楽しくやっていきます。

 

***

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

Twitter で







内容が面白い、役に立った、楽しいと思ったら、下のバナーのどれかをクリックしてください。よろしくお願いします。

にほんブログ村 海外生活ブログ タイ情報へ
にほんブログ村
にほんブログ村 健康ブログ 健康的な生活へ
にほんブログ村
にほんブログ村 小説ブログ SF小説へ
にほんブログ村

おすすめ記事です

1

SGI 311 316 Youth club Meeting Youth Club Meeting 11 March 2018 This is My name Lyrics: Everybody le ...

2

    目次1 マッサージ・チェアーだと何かが足りない気持ち2 幸せホルモン「オキシトシン」とは何か?3 オキシトシンを出して幸せになりましょう4 タイでむかしBigCでみつけた不 ...

3

目次1 人工知能を人間の脳に融合させるneural lace2 トランスヒューマニズムの時代3 ヒトラーの予言とシンギュラリティ4 新しい神または新しい仏法による世界 人工知能を人間の脳に融合させるn ...

4

目次1 イーロン・マスクさんはどんな人か調べた、驚いた、すごい人だ2 Wikipediaでわかったこと3 未来を熱く語るイーロン・マスクさん4  イーロン・マスクさんの未来へのイマジネーションがすごい ...

5

気がつくとボクは奇妙な銅像の前に立っていた。そしてなんでこの場所に自分がいるのか、まったく記憶がなかった。何が奇妙かというと、人と猫がいっしょに立ってる銅像で、人と猫が同じ方向に向かって指を指している ...

-猫サムライ的バンコク生活, 健康, バンコクの生活日記

Copyright© タイのバンコクから遠く離れた田舎でイマジン・ハッピー・ライフ , 2018 AllRights Reserved.